مورد علاقه ها 0

مراحل پیشرفته دویدن

                        مراحل پیشرفته دویدن
به حداکثر رسیدن طول و سرعت گام ,واضح بودن مرحله پرواز,بازشدن کامل مفاصل اندام تحتانی,ران متحرک هنگام برگشت به حالت موازی با زمین ,اندام فوقانی به طور عمودی در جهت مخالف اندان تحتانی تاب می خورد,بازوها نود درجه .چرخش خارجی اندام تحتانی متحرک از مفصل در مرحله برگشت به حالت اول به حداقل می رسد.
آمادگی جسمانی عمومی:
توانایی انجام فعالیت روزانه با انرژی بالا و هوشیاری است و بدون خستگی بی مورد همراه با لذت بردن از اوقات فراغت سالم بودن و توانایی رویارویی با موارد پیش بینی نشده می باشد.
آمادگی جسمانی ورزشکاران :
میزان توانایی ورزشکاران در انجام مطلوب تمرینات و مسابقات.
آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی: سلامت افراد در ارتباط است .
609
0
 
0
 

بانک اطلاعات دندانپزشکان   بانک اطلاعات داروخانه ها  


09128806020

02188226615


03134420184

03136254464

 اینستاگرام        آپارات

عضویت در خبرنامه

نام
موبایل
ایمیل
 کلیه حقوق این سایت متعلق به شرکت ایران اصناف می باشد
Copyright © 2013 iran asnaf Building Systems. All rights reserved.